Resep 1
Bahan:
Daun jeruk purut, 2 genggam.
Cara Meramu Resep:
Rebus daun jeruk purut dalam wadah berisi 3 liter air. Biarkan sampai mendidih, kurang lebih 10 menit.
Tuang air ramuan tersebut kadalam ember, kemudian campur dengan air bersih hingga air ramuan menjadi hangat.
Aturan Pakai:
Gunakan untuk mandi, yakni pada saat kondisi lelah sehabis bekerja berat atau sehabis sakit berat
Tips mencegah badan lelah:
Lakukan olah raga ringan yang teratur seperti jogging atau bersepeda. Jaga pola makan dan perbanyak minum air putih. Tidur cukup dan hindari stres.
==========
Itulah resep obat herbal untuk mengatasi penyakit badan lelah. Lihat juga artikel kesehatan lainnya :